杨颖，一个当红的女明星，在《奔跑吧兄弟》当中的表现也很棒，她并不像我们想象的那么大牌，或者说那么娇气，反而是队友的好帮手，甚至比男队友还好给力。

　　当了妈妈的她，身材保持的还是很苗条，穿梭在母亲和演员之间的她，又是怎么保持好自己的状态和身材的呢？

　　本身模特出身的她，身材也就差不到哪去，你看，纤细的四肢，白皙的皮肤多么惹眼，图中的她正在接拍运动品牌广告片，活力满满。

　　在后台休息的杨颖对着镜头俏皮的比着剪刀手，一身黑色紧身服将她瘦小的身材暴露了出来，之前她曾经说过，想要选修一个“吃不胖”的专业，看来她也挺馋嘴的哈。

　　明星打卡健身，似乎成了一门功课，每个人在面对激烈的职场竞争，都纷纷使出九牛二虎之力在完善自己。图中的杨银，正在做向上引体。

　　全民健身的时代正在到来，有越来越多的人加入了这个行列，不敢你是哪个年龄阶层的人，都应该为这项事业贡献一己之力。毕竟拥有一副好身体，才是革命之根本。辣妈杨颖秀美照，明星锻炼身体有妙招，经常健身效果好

　　1、幻椅式

　　放假，去户外走走散散心也是不错的，看下葱郁的绿植，听着蝉的叫声，心情舒坦多了。

　　这似乎是一套连体式瑜伽服，挺有特色，颜色与周边环境也很搭配，看到主人公早已想好要来这里了。看她不慌不忙比划着姿势，应该也是有一定功底在手。

　　2、眼镜蛇式

　　登高远望的感觉让人心旷神怡，一下子视野和心胸都豁达许多，同时高处的空气也比较优质。

　　我来到一处围墙的边沿处，虽然有点冒险，但我能确保安全，它很宽，足以让我完成这个动作。我俯卧下俩，慢慢将双臂伸直，把上半身不断向上抬高，左腿再屈膝，脚尖直指上空。

　　3、鱼式

　　别人不敢做的事情，我想要去尝试，因为我觉得这才是生命的意义。如果总是走别人的旧路，那就不能体验未知的惊险感了。

　　体式我躺在上面，将我的双臂屈肘，小臂贴地，手掌托住臀部，胸腔抬起离地，透出一点光线，双腿自由发挥即可。

　　4、骆驼式

　　只要有心发现，生活处处都是美景。一块平实的大石头，不就是为我准备的吗？

　　体式这个动作可能膝盖会有点疼，下次考虑换个别的。但既然开始了，就要完成到底，我用跪姿表达自己对自然的敬畏，用优美的后弯体式展现我柔美身姿。

　　我们可能没有明星的财力，但我们有的是精力和时间，如果你还在为自己找借口，那么你就乖乖的崇拜别人的美吧。有些东西不是你努力就能成功的，但运动瘦身可以。

　　互动话题：你正在为什么而奋斗？#健康真探社# #清风计划#